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解析补充氨糖的最佳年龄段 2017-10-25 09:44:25


  氨糖对膝关节炎的修复有三个阶段:第一,消炎;第二,润滑;第三,生骨。当氨糖进入人体后,在关节腔阻隔关节腔的炎症,使破损的软骨不继续发展了,这就是消炎。随着氨糖增多,关节腔里的滑液不断增加,不再互相摩擦了,受损的关节面得到修复,厚度增加了,也光滑了,这时候疼痛就会逐渐减轻。软骨长出来后,就把这个骨刺盖住了,它一天天的减少、消失了,你就会感觉不疼了,这时候拍X光、CT片子就能看到,关节面光滑了,增生、骨刺消失了,这就是润滑了。最后一个阶段是生骨,这个阶段一般要经过4-6个月的时间,此阶段不能因为关节不疼了,就停止补充氨糖。

   从氨糖与年龄及运动能力的内在联系和发展规律来看,氨糖随着年龄的增长而不断减少直至消耗怠尽,运动能力也不断下降。换句话说,对于35岁以后的人们来说,随时有可能会因缺乏氨糖而引发不同程度的关节退化。因为绝大多数人在35后氨糖自身的再生和修复能力开始降低,45以后明显降低。

所以,从30岁起就坚持补充软骨的必需营养物——氨糖,是预防骨关节炎的最明智且最有效的方法。它能够保护关节软骨,使其磨损速度变慢,延缓骨关节炎的发作和发展,甚至能够阻止骨关节炎症状的发作。

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